Tomando Acción por Nuestra Salud

La prediabetes: Monitorear

¡Hágase el examen y conozca su puntuación!

Si no se le ha diagnosticado prediabetes o diabetes tipo 2, debe completar el cuestionario de prueba de detección de prediabetes (cita) de los CDC cada año o según lo recomiende su médico. Este cuestionario se utiliza para evaluar el riesgo de prediabetes pero no es un diagnóstico. Obtenga más información sobre la prediabetes en los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

SI SU PUNTUACIÓN ES DE 3 A 8 PUNTOS

Esto significa que su riesgo probablemente sea bajo para tener prediabetes ahora. Mantenga su riesgo bajo. Si tiene sobrepeso, baje de peso. Haga actividad física la mayoría de los días. No consuma tabaco. Coma comidas bajas en grasas con frutas, verduras y cereales integrales. Si tiene colesterol alto o presión arterial alta, hable con su médico sobre su riesgo de tener diabetes tipo 2.

SI SU PUNTAJE ES DE 9 PUNTOS O MÁS

Esto significa que su riesgo de tener prediabetes es alto ahora. Programe una cita con su médico pronto.

Responda estas siete preguntas “sí” o “no”. Por cada respuesta afirmativa, añada la cantidad de puntos indicados. Todas las respuestas negativas representan 0 puntos.

Sepa que no está solo. Lo más probable es que usted no sea el único de su familia, entre sus amigos o su comunidad, que esté controlando su riesgo de padecer esta enfermedad. Averiguar si está en riesgo es el primer paso para estar saludable. Obtener ayuda es el siguiente paso:


Para la mayoría de las personas, navegar por el sistema para obtener ayuda es difícil, requiere mucho tiempo y es frustrante. TakeAction es una red de atención social que conecta personas y programas, lo que facilita que las personas encuentren los servicios sociales que necesitan en su comunidad.


Estos son algunos recursos:

  • Miembros de Medicaid: Consulte a su médico. Si no tiene un médico, comuníquese con la oficina estatal de Medicaid o contacte al departamento de salud local.
  • Miembros de Medicare: Consulte a su médico. Medicare pagará el costo de las pruebas si el médico tiene un motivo para realizarlas. Si no tiene un médico, contacte al departamento de salud local.

Estas son algunas herramientas adicionales en internet para ayudarle a encontrar un médico o enfermero en su comunidad:

  • Centros de salud de la HRSA. Comuníquese con la HRSA para programar una cita (877-464-4772). La HRSA proporciona atención incluso si usted no tiene seguro de salud. Abierto los días laborables de 8 a. m. a 8 p. m., Hora del Este .

Sugerencia: Haga clic en el botón "Download reminder" (Descargar recordatorio) para añadir un evento al calendario de su dispositivo (formato iCal). Este recordatorio se programará para 30 días a partir de hoy y se repetirá anualmente.

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